LICHAAMSMASSAGE integraal
Een massagebehandeling gebaseerd op de klassieke massage, intuïtief aangevuld met verschillende andere technieken, zoals myofasciale cupping, dynamische-, energetische-, thaise-, drukpunten-, bamboo-, hotstone-, triggerpoint- en/of magneetmassage.
Afhankelijk van wat jij wenst en wat jouw lichaam vraagt leg ik de nadruk op een helende, activerende of ontspannende werking. Je ligt comfortabel en warm toegedekt op de massagetafel, eventueel ondersteund door het Cliënt Comfy massagekussen.
MYOFASCIALE CUPPING
Cupping is een eeuwenoude alternatieve geneeswijze afkomstig uit de traditionele Chinese geneeskunde met een ontspannende, kalmerende en helende werking.
Met glazen of siliconencups wordt de huid vacuum gezogen, waardoor het (bind)weefsel wordt losgemaakt, beter wordt doorbloed en dus beter kan functioneren.
Doordat alles beter gaat stromen helpt het je lichaam te ontgiften, wat maakt dat je spijsvertering verbetert en je immuunsysteem versterkt.
Het zorgt voor:
opheffing van blokkades in het lichaam
soepelere spieren
afvoer van afvalstoffen en vocht
stimulatie van collageen- en elastine-productie
verbetering van de elasticiteit en stevigheid van de huid,
een jongere, frisse uitstraling
optimalisering littekenweefsel (ook onderhuids), losser maken
van verklevingen en vermindering van rimpels.
Cupping kan ook helpen bij vermindering van diverse pijnklachten, kramp, stijfheid, koude handen/voeten, menstruatieklachten, longklachten (covid), stress, cellulitis etc.
TRIGGERPOINT MASSAGE / THERAPIE
Zie Triggerpoints
MAGNEETMASSAGE en THERAPIE
Zie Magneetmassage
THAISE MASSAGES (tafel, abdominal en stoel):
Op de tafel: er wordt geen olie gebruikt en de kleding kan aangehouden kan worden. Geadviseerd wordt makkelijke soepele kleding aan te trekken. Je ligt comfortabel op je rug en vanaf de voeten richting het hoofd, wordt je lichaam met zachte drukkende bewegingen en strekkingen behandeld. Dan draai je om in buikligging en wordt de achterkant behandeld. Bij de Thaise massage worden de energiebanen gevolgd en wordt de doorstroming in het lichaam geactiveerd, waardoor je zowel ontspanning als energietoename zal ervaren. De hoofdhuid en het gezicht worden ook behandeld, dit kan een verlichting zijn bij hoofdpijn en migraine.
Abdominal Thai massage: je ligt comfortabel op de tafel in rugligging, en kan je (soepele) kleding aanhouden. Na een ontspannende warming-up van voeten, benen, armen en handen wordt de buik gemasseerd. Alleen de buik wordt hierbij ontbloot en met speciale olie behandeld. Tot slot wordt de buik weer toegedekt en wordt het lymfestelsel geactiveerd. Deze zachte doeltreffende behandeling kan bij talloze klachten ingezet worden, zoals constipatie, menstruatiepijn, (darm)krampen, slapeloosheid, gewrichtspijn, depressie, astma, bronchitis etc.
Thaise stoelmassage: op de massagestoel worden de rug, nek, schouders, hoofd, armen en handen uitgebreid behandeld, op een andere, meer dynamische manier dan de standaard stoelmassage.
Indiase hoofdmassage op de stoel
Deze massage is afgeleid van de Ayurvedische leer. De behandeling vindt plaats terwijl je zit op de massagestoel. Je kan je kleding aanhouden en er wordt geen olie gebruikt. Niet alleen het hoofd, maar ook de nek, schouders en armen worden behandeld.
Op ons hoofd, wat zo'n 4 tot 7 kilo kan wegen, bevinden zich naast energiebanen, waar blokkades in kunnen zitten, veel spieren en zenuwuiteinden;
en spanningen kunnen zich daar snel ophopen. In ons drukke bestaan, met de vele prikkels, is deze behandeling echt een pure weldaad, die een diepe ontspanning en rust kan geven.
STOELMASSAGE
kijk onder Stoelmassage
MASSAGE THERAPIE
Door massage word je je bewuster van je lichaam en kom je dichter bij je gevoel. Hierdoor kunnen emoties en inzichten naar boven komen, die kunnen leiden naar de werkelijke oorzaak van jouw (soms vage) klachten. Dit kan een (onbewuste) psychische blokkade zijn, ontstaan door opeenstapeling van bijvoorbeeld stress, frustratie, verdriet, onverwerkte ervaringen of negatieve gedachten. Je kunt de spanning pas loslaten als je beseft waar deze vandaan komt. Dit is een proces waarin ik je therapeutisch kan begeleiden en ondersteunen om weer in balans te komen.
ACCESS BARS® en ACCESS FACELIFT®
kijk onder Access Bars® en Access Facelift®
HYPNOTHERAPIE
Heb je een probleem waar je tegenaan loopt, een naar gevoel bij iets of een bepaald gedrag of een gewoonte waar je graag vanaf wilt?
In ons onderbewuste bevindt zich heel veel opgeslagen informatie waarvan wij ons niet bewust zijn, maar het bepaalt wel grotendeels hoe wij iets ervaren (ons gevoel en overtuigingen), hoe wij daar op reageren (ons gedrag, onze acties maar ook onze belemmeringen) en ook bijna alles wat daar uit voortvloeit (de kwaliteit van ons leven).
Met hypnotherapie begeleid ik je (onder andere) door contact te maken met je onderbewuste, hierdoor kan verandering worden gebracht in dit proces, en sneller een inzicht of oplossing voor jouw probleem worden gevonden.
Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
DEELMASSAGES:
(deze kunnen gecombineerd worden, en zijn deels al geïntegreerd in de integrale lichaamsmassage)
· Hoofd- en gezichtsmassage (anti-stress en liftende werking)
· Rug-nek-schoudermassage (eventueel behandeling triggerpoints)
· Stofwisselingsmassage (buikmassage, voorkant benen en voeten)
· Luchtwegenmassage (borstkas voor- en achterkant, armen en handen)
· Voet-relax-massage (massage van voeten en onderbenen, behandeling van reflexpunten)
· Luxe voet-relax-behandeling (massage van voeten en onderbenen, incl. hotstones of magneten, behandeling reflexpunten, voetscrub en verzorgende voetcreme)
· Luxe hand-relax-behandeling (massage van handen en armen, incl. hotstones of magneten, behandeling reflexpunten, scrub en verzorgende handcreme)
Massagepraktijk Mooi Meer Mens
Assumburg 16
3334 EA Zwijndrecht
06 4835 0224
